Emp वैकल्पिक इम्पाथका लागि जो आफैलाई बचाउन थकित हुन्छन्

चेतावनी: यो दृष्टिकोण प्रत्येक समानको लागि काम गर्दैन र यसलाई बिस्तारै प्रयास गर्नुपर्दछ, र यो ज्ञानको साथ कि तपाईंको ढाल कुनै पनि समयमा फेरि उठ्न सकिन्छ।

जब कसैले पहिलो पटक जान्छ कि तिनीहरू एम्पाथ हुन् , तिनीहरू आफैं वरपरका मानिसहरुको उर्जा आकर्षित र अवशोषित बाट आउँछ कि बोझ कम गर्न को लागी तरिकाहरू खोज्छन्।

शील्डिंग सम्भवतः उनीहरूले अपनाउने पहिलो प्रविधि हुन सक्छन, र राहत आउँछ जब तपाईले कसरी ढाल गर्न सिक्नुहुन्छ विशाल हुन सक्छ।





अकस्मात्‌ तपाईं उर्जाको अथक ब्यारेज विरूद्ध रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको मार्गमा बहन्छ।

तपाई आफैंमा शान्ति पाउन सक्नुहुन्छ, सम्भवत तपाईको जीवनमा पहिलो पटक।



सबै हन्की डोरी, हैन?

हो, होइन, दुःखको कुरा यो कथाको अन्त्य होइन।

शिल्डिंग धेरैको लागि प्रभावकारी हुन्छ ... एक समयको लागि।



कसरी तपाइँको जीवन राम्रो बनाउन को लागी

त्यहाँ एउटा बिन्दु आउँछ, जहाँ शिल्ड बोक्नु भनेको आफैमा एउटा कठिन काम हो।

केवल सोच्नुहोस् शारीरिक बलको बारे सोच्नुहोस् सबै समयमा ठूलो, बलियो ढाल समात्नुहोस्।

अन्तत: तपाईं थायर गर्नुहुन्छ र प्रयास र ऊर्जा खर्च यो होल्डिंग को फाइदा पछाडि शुरू हुन्छ।

उही एक मानसिक कवच को लागी तपाइँको वरपरको बाटोको ऊर्जा बाट बचाउन को लागी।

सुरुमा यो हल्का र ठूलो आश्वासन महसुस गर्दछ, तर अन्ततः यसको लागत तपाईको लागत हो।

एक दिन आउन सक्छ जब यो लागत लाभ भन्दा अधिक छ।

त्यसोभए वैकल्पिक के हो, तपाई सोचिरहनु भएको हुन सक्छ।

ठिक छ, त्यहाँ you चीजहरू छन् तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, र तपाईंले उनीहरूको प्रभावकारिता फरक-फरक हुन सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ कुनै एक आकार-फिट-सबै समाधान छैन त्यसैले तपाईंले केवल उनीहरूलाई तपाईंको लागि कसरी काम गर्दछ भनेर हेर्न जान दिनुहोस्।

तपाईंको शील्डलाई फिल्टरमा बदल्नुहोस्

उनीहरूको सबैभन्दा आधारभूतमा, शिल्डहरू अभेद्य बाधा हुन डिजाइन गरिएको छ जुन उनीहरूको मार्गमा आउँछ जो रोक्न सक्षम छन्।

तपाईको शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्यलाई गम्भीर हानि पुर्‍याउने कुराको बिरूद्ध دفاع गर्दा यो सबै राम्रो र राम्रो हुन्छ, तर यसले स्वस्थ, गैर-खतरनाक उर्जा तपाईलाई पुग्न रोक्न सक्छ।

त्यसकारण, ढाल उठाउनुको सट्टा, तपाईंले एक पारगम्य अवरोध खडा गर्न कोशिस गर्नुपर्छ जुन एक फिल्टरको रूपमा कार्य गर्दछ ऊर्जाको अत्यधिक हानिकारक शक्ति रोक्नको लागि अरूलाई पार गर्न अनुमति दिँदै।

वा यो अर्को तरिकाको बारे सोच्नुहोस् फिल्टर एक डिटेक्टर हुन दिनुहोस् जसले नियन्त्रण गर्छ कि तपाइँ आफ्नो ढाल राख्नुहुन्छ कि गर्दैन जब केही ऊर्जाहरू नजिक आउँछ।

यदि हानिरहित केहि पत्ता लाग्यो भने, तपाईं आफ्नो ढाल तल खडा गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि केहि अवांछनीय तपाईंको बाटो आयो भने, तपाईं यसको लागि तयार हुनुहुन्छ र तपाईंको ढाल उठाउन सक्नुहुन्छ।

यो स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीसँग समान छ जुन बाहिर लड्न छनौट गर्नु अघि केही खतरा हो वा होइन बाहिर काम गर्दछ।

यदि तपाईंले आफ्नो ढाल २//7 राख्नुभयो भने, यसले चीजहरूमा आक्रमण गर्न सक्दछ जुन कुनै खतरामा पर्दैन - धेरै जसो स्वचालित प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाले शरीरमा सामान्य, स्वस्थ कोशिकाहरू आक्रमण गर्दछ।

अरूको भावनाहरू अनुभव गर्न स्वाभाविक रूपमा केहि गलत छैन।

दु: खी महसुस जब अरू दु: खी छन्, वा खुशी छन् जब तिनीहरू खुसी छन्, प्राकृतिक र सामान्य छ।

यो जब तपाईं रिस, घृणा, वा पूर्ण निराशा जस्ता अस्वस्थ भावनाहरू लिन थाल्नुहुन्छ कि यो सबै धेरै प्राप्त गर्न सक्दछ।

तपाईको फिल्टरले तपाईको आफ्नै भावनाहरुलाई पनि ध्यानमा राख्न सक्छ कि कुन कम्पनहरु मार्फत दिनु पर्ने निर्णय लिदै।

यदि तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत जीवन मा विशेष गरी गाह्रो समय को अनुभव गरीरहेको छ, तपाइँ तपाइँको फिल्टर को समायोजन गर्न को लागी केहि पनि रोक्न को लागी जो तपाइँको कम मुड बढाउन सक्छ।

यदि, अर्कोतर्फ, तपाईं मानसिक रूपमा विशेष गरी राम्रो ठाउँमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं अन्य व्यक्तिहरूको पीडाको अभिव्यक्तिलाई ठूलो हदसम्म जान्न सक्नुहुन्छ, ज्ञानमा सुरक्षित गर्नुहोस् जुन तपाईं तिनीहरूसँग सामना गर्न सक्ने अवस्थामा हुनुहुन्छ।

वा तपाइँ केवल तपाइँको फिल्टर समायोजन गर्न सक्नुहुनेछ तपाइँ केहि खास समयमा के गर्नु पर्छ त्यसमा निर्भर गर्दै।

यदि तपाईंलाई केहिमा तपाईंको ध्यान र ध्यानको १००% आवश्यक छ भने, सबै तरिकाले तपाईंको ढाललाई पूर्ण शक्ति मोडमा सेट गर्नुहोस् बाह्य उर्जा पूर्ण रूपमा रोक्न।

तर यदि तपाईं बस वरिपरि lounging, तपाईं राम्रो बस फिल्टर र सबैभन्दा हानिकारक उर्जा रोकिरहेको हुन सक्छ जबकि बाँकी रहेको माध्यमबाट।

यो फिल्टरको कुरा हो - यो कुनै पनि समयमा तपाईंको आवश्यकता अनुसार समायोज्य हो।

शील्ड ड्रप गर्नुहोस्, तर इनकमिंग एनर्जीबाट अलग गर्नुहोस्

हामी मानिसहरु हाम्रो व्यक्तिहरु मा महत्वपूर्ण मानिसहरु र चीजहरु संग बलियो संलग्नता बढाउन को लागी गर्छन।

तरिकाहरु तपाइँ संसार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ

यो त्यहाँ रोकिदैन, यद्यपि हामी संस्थाहरूमा पनि संलग्न हुन्छौं जसको या त अब वास्तविक महत्त्व हुँदैन, वा पहिले कहिल्यै भएको थिएन।

यो उस्तै कहानी हो जुन हाम्रो दैनिक जीवनमा हामीले सामना गर्ने उर्जा क्षेत्रहरूसँग छ।

हामी द्रुत रूपमा तिनीहरूसँग संगत गर्छौं र तिनीहरूलाई सर्गेट्सको रूपमा लागू गर्दछौं जहाँ यस्तो संलग्नता अनावश्यक पनि छ।

एक त्यस्तो समय सोच्नुहोस् जहाँ तपाईं मुर्ख मूडमा कसैको साथ बाटोहरू पार गर्नुभयो (क्यासियर, बस चालक, वा सहयोगी) र यो महसुस कसरी तपाईंलाई बाँकी दिनमा लाग्यो।

यसको समाधान भनेको तपाईको वरपर रहेका ऊर्जाहरूबाट स्वस्थ अलिप्तपनको एक स्तर सिक्नु हो।

यदि तपाईं कुनै प्रकारको उर्जामा आउनुहुन्छ भने, यो के हो को लागी पहिचान गर्नुहोस्, र यसलाई वैकल्पिक रूपमा आफैंबाट अलग भएको रूपमा हेर्नुहोस्।

त्यसो भएमा यसले तपाईंमा भएको कुनै प्रभाव गुमाउनेछ।

निस्सन्देह, धेरै माथिको हाम्रो फिल्टरले जस्तै, हामी अलग थोकमा लागू गर्न छुट्टिको स्तर छनौट गर्न सक्छौं।

यदि एक विशेष रूपले दु: खी ऊर्जा हाम्रो जीवनमा प्रवेश गर्न सक्दछ, हामी हामीबाट यसलाई पक्रनबाट जोगाउन हामी मानसिक रूपमा यसबाट दूरी राख्न सक्छौं।

यदि, अर्कोतर्फ, केहि पूरै रमाइलो चीज आउँदछ भने, हामी यसलाई अrace्गाल्न सक्छौं र यसको साथ मर्ज गर्न सक्दछौं (केही हदसम्म) ताकि केही समयको लागि यसको न्यानो चमकमा बास्क गर्न।

डिटेचमेन्टलाई केहि र्यालिश्लिटी आवश्यक पर्दछ तपाईको बीचमा भिन्नता गर्न सक्षम हुनको लागि के हो र के महत्वपूर्ण छ वा छैन कि केहि महत्त्वपूर्ण छैन वा केहि तपाइँ नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

वास्तवमा यी उर्जाहरू र भावनाहरू हुन् जुन तपाईंले व्यवहार गरिरहनु भएको छ यसको मतलब तपाईंले आफ्नो गैर-भावनात्मक पक्षलाई पहिले र मुख्य रूपमा ह्यान्डल गर्न दिनुपर्दछ।

डिटेचमेन्टले तपाईंलाई अरू व्यक्तिहरू र उनीहरूका विशेष समस्याहरूसँग डिल गर्न अनुमति दिन्छ आफैं ड्रामामा आफैंमा नपर्न।

तपाइँ पछाडि खडा हुन सक्नुहुन्छ र व्यक्तिगत दृष्टिकोणबाट यसलाई पहिचान नगरी स्थिति विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ।

डिटेचमेन्टको प्रक्रियाले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न अनुमति दिँदछ जब तपाईं भावनात्मक समानुभूति सामने आउँन दिनुहुन्छ र जब तपाइँ संज्ञानात्मक सहानुभूति स्टीयरिंग व्हील दिनुहुन्छ।

यी विभिन्न प्रकारका समानुभूति दुबैको उनीहरूका प्रयोगहरू छन्, तर तिनीहरू बीच स्विच गर्न सक्षम हुनु अझ बढी उपयोगी र शक्तिशाली क्षमता हो।

अधिक आवश्यक इम्पाथ पढ्ने (लेख तल जारी):

शिल्ड ड्रप गर्नुहोस् र ऊर्जा प्रवाह र भित्र आउन दिनुहोस्

अन्तमा, तपाईले सबै भन्दा बढि चरम घटनाहरूमा तपाईको ढाल छोड्न र तपाईको वरपरको उर्जा तपाईको कच्चा रूपमा मात्र अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं माथि जस्तो उनीहरूसँग अलग गर्नु भन्दा तपाईं उनीहरूलाई आफैंमा राख्नुहुन्छ र उनीहरूलाई जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।

भयानक विचार जस्तो लाग्छ, तपाई सायद सोच्दै हुनुहुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाइँ तपाइँ मार्फत स्थिर ऊर्जाको प्रवाह कायम गर्न सक्नुहुन्छ, यो दृष्टिकोण धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ।

अधिकांशतः बाह्य प्रभावहरूको साथ संघर्ष गर्दछ किनकि उर्जा आफ्नोसँग मर्ज हुन्छ, तर तिनीहरू यसलाई अघि बढ्नको लागि केहि गर्दैनन्।

यसको सट्टामा, उनीहरूले आत्मसात गरेको भावनाहरूमा हल्ला गर्छन्, ऊर्जा स्थिर राख्न दिन्छ र उनीहरूको सम्पूर्ण शरीर र दिमागमा घुसपैठ गर्दछ।

इम्पाथहरू प्राय: कम ऊर्जाको स्तरको साथ ग्रस्त हुन्छन्, र यसले विशेष गरी उनीहरूसँग भएको कुनै पनि उर्जालाई समात्ने खतरामा पर्दछ।

उनीहरू डराउँछन् कि के हुन्छ यदि तिनीहरूले त्यो उर्जा जान दिएन र यसको सट्टामा यसलाई राख्छन् कि यसले उनीहरूलाई बचाउँछ।

दुर्भाग्यवश, तपाईं बाहिरको संसारबाट अवशोषित शक्तिहरू बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्न यदि तपाईं आफैंको केहि ऊर्जाको पनि फ्लश गर्न तयार हुनुहुन्न भने।

जब पहिलो मिति पछि सम्पर्क गर्न को लागी

यो वास्तवमा प्रतिकारात्मक हो कोशिस गर्न को लागी तपाइँको उर्जा लाई एम्पथको रूपमा बचाउनु हो किनभने त्यसो गर्नुको मतलब तपाई अरूबाट टाढा भएको सबै चीजहरुमा तपाईले लामो समय व्यवहार गर्न खर्च गर्नु हो।

तपाइँलाई उनीहरूबाट बाहिर जान जारी राख्नुको मतलब वास्तवमा तपाईको हराउने भन्दा बढी तपाईको ब्याट्री बचत गर्नु हो।

अझ के हुन्छ, यदि तपाईंले ऊर्जाको प्रवाह भरि नै राख्नुभयो भने, त्यस ब्याट्रीले आफै रिचार्ज गर्न सक्दछ जस्तै भौतिक ब्याट्रीले हालको बहावमा प्रवाहको साथ गर्छ।

एक सहज प्रवाह सिर्जना गर्ने सबै भन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो अभ्यास ग्राउन्डिंग

यो जहाँ तपाईं पृथ्वीसँग एक ऊर्जावान कनेक्शन बनाउनु हुन्छ र ऊर्जा तपाईं र बाहिर प्रवाह गर्न अनुमति दिनुहुन्छ।

तपाईको दिमाग प्रयोग गरी सबै अनावश्यक उर्जा तपाईबाट निस्कने र खुट्टाको जमिनमा भएको कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ।

र जडान जुन तपाई ग्राउन्डिंग अभ्यास गर्दा खोल्दछ वास्तवमा दुई तर्फी हो।

यसको मतलव तपाईले पृथ्वीबाट उर्जा लिन सक्नुहुन्छ जस्तो कुनै बोटले यसको जरामा गर्छ।

यसले तपाईंको स्टोरहरू पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ।

यस दृष्टिकोणको लागि रोजाई गर्दा सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको शरीर र दिमाग भित्र र बाहिर ऊर्जाको एक स्थिर प्रवाह कायम राख्नु हो।

यदि तपाईंले यो गर्नुभयो भने, अरूको प्रभावको लागि तपाईंलाई थोरै समयसम्म प्रभाव पार्न केही समय लाग्नेछ।

व्यक्तिगत कवचले इम्पाथलाई सामान्य जीवन जिउन मद्दत पुर्‍याउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ, तर यो एकल दृष्टिकोणमा बढी निर्भरतामा केही प्रमुख कमजोरीहरू पनि छन्।

यद्यपि हामी कसैलाई कहिले पनि उनीहरूको ढाल पूर्ण रूपमा हटाउन प्रोत्साहित गर्दैनौं, केही एम्पाथले आफ्नो टूलसेटमा एक उपयोगी थप हुनको लागि माथि प्रविधिहरू भेट्टाउन सक्दछ, जब ढालको मोटा तौल असमर्थ हुन्छ।

एक ढाल हो, तथापि, ऊर्जा संग व्यवहार गर्न उत्तम तरिका हो जसले केही गर्दैन तर तपाईलाई हानि पुर्याउने त्यहाँ बाहिर द्वेषपूर्ण शक्तिहरू छन् र आफ्नो ढाल तयार हुनु भनेको आफ्नो रक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण तरिका हो।

लोकप्रिय पोष्ट