कसरी थकावट तपाईंको थकानको कारण हुन सक्छ

यो थकित भन्दा पर जान्छ, विगत थकाइ ... यो धेरै उचाई हो - वा त्यो गहिराई हुनुपर्छ - थकावटको।

यो भावनाको प्रकार हो जुन तपाईं बिहान एक बलमा घुमाउरो बनाउन चाहनुहुन्छ, एक न्यानो, नरम डुवेटको सुरक्षात्मक ढाल मुनि।

कसरी आफ्नो जीवन संग प्राप्त गर्न को लागी

यो जीवनको लागि थकावट हो जुन तपाईं जहाँ जानुहुन्छ तपाईंलाई पछ्याउँदछ, दोस्रो छाया जस्तो तपाईंलाई हिर्काउँदछ, तपाईंको प्रत्येक चाललाई दर्पण गर्दै।





अस्तित्वगत थकावट

जानको लागि दौडमा उठ्नुको सट्टा, तपाईले हरेक बिहान निराशाको घाँसे जौंको साथ अभिवादन गर्नुभयो। दिन भर्खरै सुरू भएको छ, तर तपाईं पहिले नै खालीमा चल्दै हुनुहुन्छ।



कफि, sug चिनी: यो तपाईको दिमागबाट कोब्वेब्सलाई हिलाउने र 'सामान्य' मानवको रूपमा कार्य गर्ने एक मात्र तरीका हो।

के गलत भएको छ?

कुनै मतलब छैन, कुनै प्रेरणा छैन

यसको उत्तरबाट सुरू हुन्छ तपाईंको अस्तित्व को धेरै उद्देश्य



वा यसको स्पष्ट अभाव।

तपाईले यहाँ के गरिरहनु भएको छ भनि अहिलेसम्म चिन्नुहुन्न। के तपाईं चाहानुहुन्छ यहाँ गर्न। तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ, तथापि, तपाइँ अब के गरिरहनु भएको होइन।

तपाईं आफ्नो दिनमा केही रमाईलो पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं अझै सम्म पूर्ण फ्ल्याक तिर निप्पल ढलान तल पर्याप्त स्लाइड छैन अस्तित्वगत संकट

तर खुशी र खुशीको क्षण क्षणिक छन्, र ती तपाईंलाई छोड्न पर्याप्त छैनन् अर्थपूर्ण सन्तुष्ट।

अर्थमा जोड दिईएको थियो। यो तपाइँको उर्जाको अभावको धेरै क्रुक्समा छ।

तपाईं प्रत्येक दिन पर्याप्त पौष्टिक उर्जा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तर तपाईं पर्याप्त मानसिक र भावनात्मक उर्जा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्न। र त्यसो भए तपाईलाई पनि लाग्छ सदाको लागि सूखा

तपाईले चिनी, फ्याट, र तपाईको शारीरिक शरीरको अन्य आवश्यक भवन ब्लकहरूको भण्डारहरूको लागि भोजन खाए जस्तै तपाईले आफ्नो आध्यात्मिक भाँडो माथि चढ्नको लागि सही प्रकारको जीवनको उपभोग गर्नु पर्छ।

यी अनुभवहरू हामी प्रत्येकका लागि फरक छन्, तर ती अर्थपूर्ण छन्। यो यसको अर्थ हो जुन हामीलाई निन्द्राबाट जगाउँदछ।

अर्थ आत्मा, आत्माको लागि ईन्धन हो, जुन तपाईं यसलाई कल गर्न चाहानुहुन्छ। अर्थले हामीलाई प्रत्येक दिन अँगाल्न प्रेरणा प्रदान गर्दछ र यसमा हुन सक्ने सम्भावनाहरू।

जब अर्थ अनुपस्थित हुन्छ, त्यसैले उत्प्रेरणा हो। जब प्रेरणा अनुपस्थित हुन्छ, तपाईको अस्तित्वगत ब्याट्री बिस्तारै समाप्त हुन्छ जब सम्म तपाईं कम पावर मोडमा बाध्य हुनुहुन्न।

यस अवस्थामा, गैर-आवश्यक प्रक्रियाहरू बन्द गरियो। अब तपाईं सतर्कताको स्तर कायम गर्न सक्नुहुन्न, तपाईंको कल्पनाशक्ति र रचनात्मकता अफलाइनमा लिइन्छ, र तपाईंको जोशलाई शक्ति प्रदान गरिन्छ।

तपाईं फलफूलबाट, बाँच्नको लागि जानुहुन्छ।

लक्षण

दीर्घकालीन बोरियत सुनिश्चित गर्दछ। कुनै मानसिक ऊर्जा संग, तपाइँको भावनाहरु duld हुन्छ। माथि उल्लेखित आनन्दका ती छोटो क्षणहरू बाहेक, तपाईंको बाँकी अस्तित्व सांसारिक, नीरस, बासी हो।

समय बिस्तारै हिर्काउँदछ, र तपाईं आफैंमा केही मिनेट र घण्टा टाढा बस निद्राको आराम वा सप्ताहन्तको स्थलमा पुग्नको लागि खोज्नुहुन्छ।

तपाई पछाडिका वर्षहरूलाई हेर्नुहुन्छ र कुनै उपलब्धि महसुस गर्नुहुन्न। तपाईले भविष्यमा तपाईका आँखालाई कास्ट गर्नुभयो र सम्भावित व्यर्थको बाहेक केही देख्नुभएन।

समय, यो कुनै महत्वको छैन जस्तो देखिन्छ।

कसरी एक महिला एक सम्बन्ध मा सुरक्षित महसुस गर्न को लागी

यदि तपाईं काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईं मूर्ख थोरै गल्तीहरू गर्न थाल्नुहुन्छ किनकि तपाईं ध्यान दिन सक्नुहुन्न। तपाईं कार्यहरूको लागि स्वयमसेयर गर्नुहुन्छ र तपाईंको भाग्यमा विलाप गर्नुहुन्छ जब ती तपाईंलाई सुम्पिन्छन्।

तपाईं न्यूनतम न्यूनतम गरेर भाग्नु को लागी प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई निकालिनुको लागि पर्याप्त आवश्यक छ।

तपाईंको शारीरिक उपस्थिति परिवर्तन हुन्छ: तपाईंको आँखाको चिंगारी हराउँछ, कालो घेराहरू तिनीहरू मुनि देखा पर्छन्, तपाईंको काँधहरु खस्छन्, तपाईं ढल्किन्छ र स्लच गर्नुहुन्छ, तपाईंको छाला फिक्की हुनेछ।

तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ र तपाईं अक्सर बिरामी पर्नुहुनेछ, जुन तपाईंको पहिल्यै अनावश्यक आचरणमा फिड गर्दछ।

तपाईं सबै प्रश्न गर्न शुरू।

यो मेरो जीवन कस्तो भइरहेको छ? त्यहाँ अगाडि हेर्न को लागी केहि छैन? के म सँधै यस्तो लाग्न सक्दछु?

म हुँ…? के मैले…? के हुन्छ भने…? म किन ...? त्यहाँ छ…?

तपाईको दिमागले समाधान खोजिरहेको छ। तपाईको विशेष रोगको लागि तपाईले खोज्नुभयो।

तपाईले यत्ति कडा खोजी गर्नुभयो, वास्तवमा तपाईले आफ्नो थकानको भावनामा योगदान दिनु। तपाईले आफ्नो दिमाग सर्कलमा जान लगाउनुहुन्छ, एउटै प्रश्नहरु बारम्बार सोध्दै।

तपाईं उत्तरको आरामको लागि आतुर हुनुहुन्छ, तर विरलै एक आउँदछ।

एक उथली मान्छे को मतलब के हो

तपाईंको सम्बन्ध पीडित हुन थाल्छ। तपाईंको थकान र कुनै चीजको लागि उत्साहको कमीले तपाईंले अन्यहरूसँग बनाउनुभएको सम्बन्धमा वास्तविक तनाव दिन्छ।

तपाईं अब छैन केहि गर्न चाहन्छु किनभने तपाईंसँग ऊर्जा छैन।

अधिकांश कुराकानीहरू जीवनको बेवास्ता गर्ने हड्ड्रम बाहेक अरू केही कुरा गर्न सासको व्यर्थको फोहोरजस्तो देखिन्छ।

तपाईंले कुकुर, बिराला र अन्य जनावरहरूको कम्पनी मानिसबाट भन्दा रमाईलो पाउन थाल्नुभयो। तपाईं तिनीहरूको लापरवाह प्रकृति ईर्ष्या गर्नुहुन्छ।

तपाईले आफ्नो सामाजिक मिडिया फिडमा पोष्टको अनन्त धारा देख्नुहुनेछ र क्रिन्ज गर्नुहोस्। लाखौं साना स्न्याटशटहरू सँगै क्र्याम गरियो - के त्यो जीवनको बारेमा हो?

तपाईं रक्सी, ड्रग्स, खाना, र टिभीको साथ आत्म-औषधि राख्नुहुन्छ, जसको कम्पनीमा तपाईं पूर्ण रूपमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको थकित दिमागलाई शान्त पार्न केहि पनि।

तपाईंले रिचार्ज गर्नु पर्छ। तर कसरी?

तपाईंको आत्मालाई पुनर्जागरण गर्दै

फेरि उही सन्देश पुनः पुनःभर्नु भन्दा, म तपाईंलाई कन्सस रिथेन्कमा यहाँ केहि अन्य पोष्टहरूमा निर्देशित गर्न चाहन्छु।

तिनीहरूमा हामी विषयहरूलाई कभर गर्दछौं जुन अस्तित्व थकावट र अर्थ खोज्नको लागि क्वेस्टसँग टाँसिन्छ।

यी पोष्टहरूमा अनगिन्ती महत्वपूर्ण पाठहरू र व्यावहारिक सल्लाहहरू छन् कसरी तपाईंलाई तपाईंको स्लम्पबाट बाहिर निकाल्ने बारे सल्लाह।

तर यहाँ एक अर्को छ।

पढ्नुहोस् सुन्नुहोस्। हेर्नुहोस्। सिक्नुहोस्।

तपाईं पूर्ण व्यक्ति र दिशाहीन महसुस गर्ने पहिलो व्यक्ति हुनुहुन्न। तपाईं अन्तिम हुनुहुन्न।

ब्रोक लेसनर र जोन सीना साथीहरु

यस संसारमा तपाईंको स्थान बुझ्ने र तपाईंको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्नु लामो प्रक्रिया हो, र तपाईंलाई साथी चाहिन्छ।

किताबहरू दिनुहोस् ( यहाँ केहि सुझावहरु छन् ), पोडकास्टहरू, प्रस्तुतीकरणहरू, व्याख्यानहरू, म्यागजिन लेखहरू, र जानकारीका अन्य सबै प्रकारका साथीहरू हुन्छन्।

तपाईको मानसिक, भावनात्मक र आध्यात्मिक स्वास्थ्यलाई गम्भीरताका साथ लिनुहोस्। अरूलाई प्रेरित र प्रेरणा संग आफैलाई फीड। आफ्नो आत्मा पोषण।

बिस्तारै, तर पक्कै पनि, तपाईं आफ्नो ऊर्जा स्तर वृद्धि र आफ्नो प्रेरणा फिर्ती देख्नुहुनेछ।

र जब तपाईं अधिक जीवित महसुस गर्नुहुन्छ, पोषण रोक्नुहोस्। तपाईको शरीर, दिमाग र आत्मा सबैलाई दैनिक आधारमा खाना चाहिन्छ।

यसलाई आजीवन प्रतिबद्धता बनाउनुहोस्।

याद राख्नुहोस्: पहिलो चरण सबैभन्दा गाह्रो छ। तपाईं अहिले बिग्रिएको महसुस गर्नुहुन्छ, र यो केवल समयको खेर फालिएको जस्तो देखिन्छ।

यो छैन। मलाई विश्वास गर्नुहोस्।

प्रत्येक चरणले तपाईंलाई अर्को, र अर्को, र अर्को लिनको लागि उत्साह दिन्छ।

तपाईंले सुरु गरिसक्नु भएको छ। गरि राख।

लोकप्रिय पोष्ट