म मेरो प्रेमीलाई हर समय मिस गर्दछु - के यो स्वस्थ छ?

हामी सबै त्यहाँ भएका छौं - कुरा हाम्रो प्रेमीको साथ साँच्चिकै राम्रो हुँदै गइरहेको छ, र हामी उनीहरूको बारेमा सोच्न रोक्न सक्दैनौं।

हामी उनीहरूसँग बस्न मन पराउँदछौं, र हामी चाहन्छौं कि हामी हाम्रो सबै समय सँगै बिताउन सकौं। यो रोमान्टिक हो, र यो राम्रो छ।

तर यो कहिले धेरै हुन्छ?





यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीसँग नहुनु भएको खण्डमा चिन्तित हुन थाल्नुहुन्छ भने, वा तपाईंको कम्पनी छोड्ने बित्तिकै तपाईंले उनलाई गम्भीरतापूर्वक याद गर्नुहुन्छ, तपाईंले उहाँसँग एक अस्वस्थ लगाव हुन सक्नुहुन्छ।

यो एकदम सामान्य हो, तर यो तपाईं वा तपाईंको सम्बन्धको लागि धेरै राम्रो छैन, र यसले तपाईंलाई अन्तर्निहित मुद्दाहरूलाई औंल्याउन सक्छ जुन तपाईंले सम्बोधन गर्नु आवश्यक छ।



सामान्य कुरा के हो जब यो तपाईंको प्रेमीलाई हराउने आउँछ?

सबै सम्बन्ध फरक छ, त्यसैले हामी तपाईंलाई एक निश्चित उत्तर दिन सक्दैनौं। ध्यान दिनुहोस् मुख्य कुरा तपाईलाई कसरी छ महसुस जब तपाईं आफ्नो प्रेमीसँग हुनुहुन्न।

तपाईंले वास्तवमा ख्याल राख्नुहुने कसैको साथ प्यारा समय व्यतीत गरिसकेपछि केही एक्लो महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। यो जब तपाई अत्यन्त गम्भीर तल्लो मा हिर्काउनुहुन्छ वा तिनीहरूको अनुपस्थितिमा उनीहरूलाई निपुण बनाउँनुहुन्छ कि तपाईं केही अलि गहिरो हेर्न चाहानुहुन्छ।

यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, यो धेरै मानक समय तपाईंको प्रेमीलाई मिस गर्नु धेरै समयको लागि छ।



तपाईंले एक अर्कालाई थोरै समयको लागि देख्नुहुने छैन, वा तपाईं अझै तिनीहरू सँगै धेरै समय बिताए पछि उनीहरूसँग नबस्ने बानी भइरहेको हुन सक्छ तपाईं एक जना सर्नुभन्दा अघि।

जे भए पनि, दिन भर तपाइँको प्रेमीको बारेमा सोच्न र सम्झनु सामान्य छ।

यदि तपाईं नियमित रूपमा आफ्नो प्रेमीलाई हेर्नुहोस् र कुराकानी, तथापि, यो केहि फरक छ। यो सामान्य कुरा होईन कि अझै तिनीहरूसँग कुराकानी गर्न चाहानुहुन्छ जब तपाईं उनीहरूसँग हुनुहुन्न, वा तिनीहरूलाई केहि पाठको रूपमा पठाउनुहोस् के भयो केहि भयो, यो तपाईलाई जस्तो महसुस हुने छैन। आवश्यक छ तिनीहरूसँग हरबखत कुरा गर्न।

तपाईंको संलग्नकमा अलि गहिरो खन्नुहोस्।

के मसँग मेरो प्रेमीसँग अस्वस्थ लगाव छ?

हामीले एक छिटो, गैर-पूर्ण, केहि चीजहरूको सूची राख्यौं यसका लागि नजर राख्नुहोस्:

१. तपाईं निरन्तर उहाँसँग जाँच गर्नुहुन्छ।

शुभ बिहानी वा सुप्रभात पाठ पठाउनु राम्रो हुन्छ, तर यदि तपाइँ आफ्नो प्रेमीलाई दिनभर उन्मुखी सन्देश पठाउँदै हुनुहुन्छ भने, सम्भवतः तपाईसँग उनीहरूसँग अस्वस्थ लगाव छ।

२. जब ऊ तुरुन्त जवाफ दिँदैन भने तपाई रिसाउनुहुन्छ।

हामी सबैले हामीलाई पहिले सन्देश पठाउन मन पराउछौं, वा हामीलाई द्रुत जवाफ दिन चाहान्छौं, तर जब त्यो घट्दैन भने दिक्क लाग्छ यसले हाम्रो प्रेमीलाई धेरै सम्झन्छ र यो अस्वास्थ्यकर हुन जान्छ।

You. तपाई जुनसुकै अद्यावधिकका लागि उनको अनलाइन स्थिति, वा इन्स्टाग्राम कथाहरू जाँच गर्नुहुन्छ।

हामी सबै भएको छौं। तिनीहरूले कहिले हाम्रो सन्देश पढेका थिए, र किन तिनीहरू अनलाइन छन् तर पछि जवाफ दिइएन?

आजकल मानिसहरूमा यति धेरै 'पहुँच' भएको साथ, यो सँधै कसैको ध्यानको हकदार महसुस गर्न सजिलो छ, तर यो स्वस्थ वा यथार्थपरक छैन।

यदि तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई त्यति हदसम्म याद गर्नुभयो भने तपाईंले उनीहरूसँग जाँच इन गर्न आवश्यक छ वा जाँच गर्नुहोस् माथि तिनीहरूमा, दिनको धेरै पटक, तपाईं ध्यान दिन सक्नुहुन्छ।

You. तपाईं अरूलाई देख्नको लागि प्रतिबद्धता त्याग्नुहुन्छ।

यति धेरै पटक त्यसो गर्नु ठीक छ, तर यो तपाईंको योजनाहरूमा जमानी रहन स्वास्थ्यकर छैन किनकि तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई यति धेरै सम्झनुहुन्छ कि तपाईं आवश्यक छ उसलाई फेरि भेट्न, विशेष गरी पछि मात्र उहाँलाई हेरिरहेको।

You. तपाईं उसलाई वरिपरि सबै कुरा योजना।

यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई हेर्नको लागि तपाईंको जीवन योजना गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यती धेरै अन्य कूल सामानहरूमा हराउनुहुन्छ!

कहिलेकाँही तपाइँको सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिन ठीक छ, तर यो उनीहरूलाई हराउने वा उनीहरूको वरिपरि नहुने डरबाट सधैं बाहिर आउँदैन।

म किन मेरो प्रेमीलाई सबै चोटि याद गर्दछु?

स्वस्थ सम्बन्धतर्फ अघि बढ्नको लागि, तपाईंले यी भावनाहरू कहाँबाट आउँदैछन् भनेर अझ गहिराइमा जान आवश्यक छ। यहाँ केहि सम्भावित कारणहरू छन्:

१. तपाईं सम्बन्धमा असुरक्षित हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो प्रेमी संग एक अस्वस्थ लगाव छ लाग्छ, यो हुन सक्छ किनभने तपाईं सम्बन्ध मा धेरै विश्वस्त महसुस गरिरहनु भएको छैन।

यो हुन सक्छ किनभने यो शुरुको दिन हो र तपाईं कहाँ उभिनुभयो भनेर निश्चित हुनुहुन्न, वा तिनीहरू स्पष्ट रूपमा उनीहरूलाई तपाईंसँग कत्ति पटक बस्न चाहन्छ भन्ने कुरा बताउँदैनन्।

यसको मतलब यो हो कि तपाई कता उभिनुभयो भन्ने कुरामा निश्चित हुनुहुन्न र तपाई एकदम चिन्तित हुनुहुन्छ, जसले तपाईंलाई उनीहरूको याद आउँछ र उनीहरूको वरिपरि रहन चाहानुहुन्छ सुरक्षाको भावना प्राप्त गर्न र माया पाएको महसुस गर्न।

२. तपाईंलाई विगतमा धोखा गरिएको छ।

यदि तपाईंसँग एक पार्टनर छ भने विगतमा तपाईंलाई धोका दिन वा धोका दिन, तपाईं फेला पर्नुहुनेछ कि कसैलाई पूर्ण रूपमा विश्वास गर्न गाह्रो छ।

जबकि तपाईले उनीहरूलाई टाढै राख्ने बित्तिकै यसले प्रकट गर्न सक्दछ, जबकि यो समय तपाईको वरिपरि रहनु पर्ने आवश्यकतामा पनि प्रस्तुत हुन सक्छ।

यो आंशिक रूपमा विश्वासको कारण हो, किनकि तपाईं तिनीहरूमा ट्याबहरू राख्न चाहनुहुन्छ, तर यो यो पनि हो कि तपाईं त्यसबेला मानिसहरूसँग धेरै बलियो बन्धनहरू बनाउनु हुन्छ जुन तपाईं गर्नुहोस् विश्वास

You. तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ र उहाँ तपाईंको आराम हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं कठिन समय बिताइरहनु भएको छ वा तपाईं नजिकका धेरै नजिकका साथीहरू वा परिवारका सदस्यहरू छैनन् भने, तपाईं आफ्नो प्रेमीतर्फ फर्केर हुनसक्नुहुन्छ तपाईंको 100% सुविधा र प्रेमको लागि।

सामान्यतया, यो आवश्यकता विभिन्न व्यक्तिहरूले भर्नेछन् (तपाईंको पार्टनर सहित), तर किनभने तपाईं यस व्यक्तिको १००% आशा राख्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूसँग एक अस्वस्थ लगाव विकास गर्नुभयो र तिनीहरूको कम्पनीलाई सँधै समय चाहानुहुन्छ।

You. तपाईं प्रेमले अभिभूत हुनुभयो।

यदि तपाईलाई लाग्छ कि तपाई आफ्नो प्रेमीसँग हर समय रहन चाहानुहुन्छ र उहाँलाई हिर्की सक्दो चाँडो याद गर्नुहुन्छ, यस्तो हुन सक्छ कि तपाई उसलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ!

यो उनीहरूको पहिलो सम्बन्धमा व्यक्तिहरूको लागि सामान्य हो, वा डेटि ofको शुरुको दिनहरूमा कसैलाई डेटि where गर्दा जहाँ चीजहरू यति गहन महसुस हुन्छ।

तपाईंको भावनाहरू कहिलेकाहीं अत्यधिक लाग्न सक्छ, र तपाईं मोह वा चरणको जुनसुकै चरणमा जानुहुन्छ किनभने तपाईंको भावनाहरू तपाईंको प्रेमीको लागि छिटो बढ्छ।

यो सामान्य रूपमा समयको साथ मर्नेछ र व्यवस्थित छ!

The. सम्बन्ध सारिएको छ।

यदि तपाई आफ्नो प्रेमीलाई धेरै हेर्ने बानी हुनुहुन्छ र उसलाई कम देखी तल झर्नुहुन्छ भने उसलाई धेरै सम्झनु सामान्य छ।

जब हामी कसैको साथ धेरै समय बिताउने बानी ब्यबहार गर्छौं, यो सामान्य कुरा हो कि उनीहरूको जीवन छोड्दा शोक महसुस गर्नु र उनीहरूलाई सम्झना गर्नुपर्दछ, किनभने यसले हाम्रो जीवनमा ठूलो अन्तर देख्छ।

एक मिनी 'शोक' चरणको माध्यमबाट जानु सामान्य कुरा हो, तर यो एक मुद्दा बन्न सक्दछ यदि यो लामो समय सम्म रहन्छ वा यसले तपाईंको कल्याण, वा उनीहरूलाई नकारात्मक प्रभाव पार्दछ भने।

म कसरी स्वस्थ सम्बन्ध राख्न सक्छु?

त्यसोभए, तपाईंले स्थापना गर्नुभयो कि तपाईं सायद आफ्नो प्रेमीसँग अस्वस्थ लगाव गर्नुहुन्छ, र यसको कारणहरूको बारेमा तपाईंलाई कुनै न कुनै विचार छ। तपाईं बीचमा केहि चीज स्वस्थ बनाउन के गर्न सक्नुहुन्छ?

१. तपाईंको प्रेम भाषामा काम गर्नुहोस्।

तपाईको साथीलाई तपाईले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नुहोस् र उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईलाई बढी सुरक्षित महसुस गराउनको लागि।

तिमी सक्छौ तपाइँको प्रेम भाषाहरू पत्ता लगाउनुहोस् सँगै! यदि तपाईं अक्सर एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईंको प्रेमीले तपाईंको कम्पनी छोड्ने बित्तिकै याद आयो भने तपाईंले उसलाई सुन्नु पर्दछ कि उसले कति थोरै ख्याल राख्छ। वा यसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ यदि उसले तपाईंलाई आफ्नो कामहरू मार्फत कति माया गर्छ देखाउँदछ।

मेरो श्रीमान् मलाई बच्चा जस्तै डराउनुहुन्छ

नबिर्सनुहोस् कि उहाँ तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर मात्र जिम्मेवार हुनुहुन्न, त्यसैले तपाईं उहाँलाई यी चीजहरू गर्न लगाउन सक्नुहुन्छ तर उहाँ तपाईंको व्यक्तित्व पूर्णतया परिवर्तन गर्न आवश्यक छैन।

यदि तपाइँ उसलाई थाँहा दिनुहुन्छ कि दिनमा एक पाठले तपाइँलाई धेरै शान्त र अधिक सुरक्षित महसुस गराउँदछ, ऊ त्यससँग सहमत हुने धेरै सम्भावना हुन्छ। उसले तपाईंको ख्याल राख्दछ, जे भए पनि, र यो एउटा सानो चीज हो उसले सहयोग गर्न सक्छ।

२. तपाईंको जीवन निर्माण गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले फेला पार्नुभयो कि तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई सबै चोटि सम्झनुभयो भने, यो हुन सक्दछ किनभने तपाईंको जीवनमा पर्याप्त अन्य सामानहरू छैनन्।

हामीले यो केहि बिन्दुमा गरेका थियौं - तपाईं कसैलाई भेट्नुहुन्छ ठूलो, त्यसैले तपाईं तिनीहरूसँग बढी समय खर्च गर्न थाल्नुहुन्छ र, बिस्तारै, जिममा कम समय खर्च गर्न थाल्नुहुन्छ, वा साथीहरूसँग, वा आफ्नै मात्र तपाईंको डाउनटाइमको मजा लिनुहुन्छ।

यो तपाइँको साथी संग एक जीवन को निर्माण गर्न चाहानु स्वाभाविक हो, तर केहि सामान आफैंको लागि राख्न नबिर्सनुहोस्।

यसको मतलब यो हो कि तपाईंसँग अन्य चीजहरू छन् जुन तपाईं आनन्दित, सुरक्षित, र रमाईलो बनाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईको प्रेमी बाहेक अरू स्रोतबाट तपाईले प्रमाणीकरण र स्नेह प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, उहाँमाथि कम भरोसा राख्नु हुनेछ र तपाईले उसलाई याद गर्नु हुनेछ - राम्रो तरिकाले!

Your. तपाईको भावनाहरुका लागि ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्।

तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि केहि चीजहरूले तपाईंको प्रेमीलाई हराइरहेकोमा ती गम्भीर व्यर्थहरू ट्रिगर गर्दछ।

हुनसक्छ यो अधिक हुँदा तपाई धेरै तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, वा तपाईको झगडा भएको केही समय पछि, वा अत्यन्तै राम्रो समय सँगै पछि पनि।

जबकि तपाईंको भावनाहरूको तीव्रतामा केहि उतार चढाव र चुचुरोहरू हुनु सामान्य कुरा हो, यी भावनाहरूको कारण के हो र ती नियमित घटना हुँदैछन् वा हुदैन भन्ने कुरामा ध्यान राख्नु उचित हुन्छ।

Yourself. आफैलाई प्रतिबन्धित गर्नुहोस्।

केहि सीमानाहरू सेट गर्नुहोस्, जस्तै उनीहरूलाई टेक्स्ट नगरे सम्म तिनीहरू एक घण्टा सम्म नपुगेसम्म उदाहरणका लागि।

तपाईं एक दिन कति पाठहरु पठाउन सीमित गर्न सक्नुहुन्छ, थोरै रकम द्वारा पहिले अन्यथा तपाईं भयानक महसुस गर्नुहुन्छ!

तपाईंले तिनीहरूलाई कत्ति सन्देश पठाउनुहुन्छ बिस्तारै सीमित गरेर, तपाईं आफ्नो दिमागको त्यो सहज बनाउन सुरु गर्नुहुनेछ जुन उनीहरूलाई हराएकोमा ओब्लिस गर्दछ।

साथी छान्नुहोस् जुन तपाई कहिलेकाँही आफ्नो प्रेमीको सट्टामा पाठ पठाउन सक्नुहुनेछ - उनीहरूले तपाईलाई प्रोत्साहन दिनेछन्, तपाईलाई माया गर्छन् र तपाईलाई आफ्नो मान्छे हराउनबाट रोक्न मद्दत गर्दछन्।

यस अभ्यासको साथ अघि बढ्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो भावनाहरू, र तपाईंको कार्यहरूको तीव्रतामा केही परिवर्तनहरू देख्न सुरु गर्नुहुनेछ।

Your. तपाईंको डर कुराकानी गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो प्रेमीको बारेमा तपाईंको भावनाहरू अलि बढी हुँदै गएको जस्तो लाग्छ, वा उनीहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा नकरात्मक प्रभाव पार्न थालेमा के हुँदैछ भनेर कुरा गर्नुहोस्।

यो तपाइँलाई कस्तो लाग्छ भनेर बुझ्न यो मद्दत पुर्‍याउँछ, र तपाइँ एक समाधानमा आउन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँ दुबैको लागि काम गर्दछ, प्रेम भाषाहरूमा सेक्सनमा भनिएझैं।

आफैंलाई तपाइँको पार्टनरसँग खुला हुन अनुमति दिनुहोस् तर राम्रोसँग गर्नुहोस्। “मलाई डर लाग्छ कि तपाईं मेरो जस्तै झैं मलाई पनि धोका दिनुहुन्छ।” बरु तपाईले केहि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ 'म मेरो भरोसाका मुद्दाहरूमा काम गर्दैछु किनभने म हाम्रो सम्बन्धलाई माया गर्दछु, के तपाई मलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ? X गर्दै हुनुहुन्छ? '

यो उहाँलाई तपाइँको भावना वा कार्यहरूको लागि दोष नदिई, सम्बन्धको राम्रोको लागि, तपाईंलाई केही समर्थन आवश्यक छ भनेर बताउने यो तरिका हो।

यो सामान्य छ तपाईंको प्रेमीलाई याद गर्नु, र यो यो एक संकेत हो कि तपाईं साँच्चिकै राम्रो सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र यसलाई अधिकतम बनाउन चाहानुहुन्छ।

तर यदि यसले महसुस गर्न थाल्छ भने तपाइँका भावनाहरू नियन्त्रण भन्दा बाहिर छन्, वा तपाइँ धेरै निराश वा चिन्तित हुनहुन्छ जब तपाइँ आफ्नो प्रेमीसँग हुनुहुन्न, तपाइँ सम्भवतः अस्वस्थ लगावको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

भाग्यवस, त्यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईं यस मुद्दामा काम गर्न सक्नुहुन्छ - सल्लाह वा व्यावसायिक सहायता खोज सहित। त्यो त्यस्तो होइन किनभने त्यहाँ तपाईंसँग केहि 'गलत' छ, तर केवल किनभने यसले तपाईंलाई तपाईंको भावनाहरू यस्तो किसिमले मध्यम गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको लागि अझ रमाइलो छ!

कोही पनि चिन्ताले बिरामी महसुस गर्न वा रोक्न चाहँदैनन् प्रत्येक पटक तिनीहरूका साथीले छोड्दा, र राम्रो सामना गर्ने रणनीतिहरूमा केही अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्दा तपाईंको भलाइ, साथै तपाईंको सम्बन्धलाई पनि बढावा दिन्छ।

अझै पक्का छैन के तपाइँ आफ्नो प्रेमी को हर समय हराने के बारे में? रिलेशनशिप हीरोको सम्बन्ध विशेषज्ञसँग अनलाइन कुराकानी गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई चीजहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। केवल

तपाईंलाई पनि मनपर्न सक्छ:

लोकप्रिय पोष्ट